你知道安馨3021减重的原理吗?

  • 时间:
  • 浏览:70
  • 来源:安馨3021减肥官网

我们都知道安馨3021现在很流行,听说它的减肥效果特别的好,但是,它的减肥原理是什么,它到底是如何一步步让我们的身体发生变化以及最终达到一个什么状态?今天我们就来详细的了解一下。

安馨3021的原理就是较少碳水(糖)和适量蛋白质的摄入的饮食结构,通过这样的饮食调整,改变人体的供能模式,以消耗脂肪为主,来给身体提供能量。

那它是如何变化的呢?

在没有使用安馨3021之前,你的身体是100%由葡萄糖来供能,而这些葡萄糖的来源就是你使用安馨3021前摄入的碳水化合物(各种含淀粉的谷物类食物和含糖食物)。当你使用安馨3021后(也就是较少碳水摄入之后),你的血液循环系统中的糖已经被消耗完毕了,于是身体只能动用储存的糖原来给身体提供能量。这些糖原就储存在肝脏的细胞中。说明你的肝脏已经开始制造酮了,并且你身体的少数部位已经开始用酮作为能量来源。身体各个部分接受酮的顺序依次是:肝脏-脂肪细胞-肌肉-皮肤-内脏(心脏、肺和肾脏)-大脑。

当你的肝脏越来越善于用脂肪制造酮时,你的身体各个部位还在适应过程中,因此多余的没有被利用的酮就会从尿液中排出。这时有很多小伙伴会很紧张,以为自己什么地方搞砸了。而事实是,你的身体开始高效利用体内的酮作为能量来源,你的身体就像一辆换了超高效润滑油的跑车,而你的能源就是身体里那些多余的脂肪以及你日常摄入的脂肪。你还会发现除了减轻的体重,你的头脑变得更清晰了、皮肤变好了、身体很多的病症消失了。

这时很多小伙伴就会问:难道我只能摄入较少的碳水了吗? 在安馨3021减脂的56天中,你已经开始习惯了这样的饮食方法,你会更加渴望吃到这些食物(比如健康油、蛋白质和蔬菜等)。然而,即使由于一些客观的原因(饭局、派对等等)而摄入了高碳水食物,你也会发现你的身体很快就会恢复到这个模式,因为这时候身体已经适应了这种新的获取能源的方式。

这个时候我就要恭喜你了,你现在开始可以一直这么瘦了!这就是安馨3021减脂的全过程


猜你喜欢

安馨3021减肥跑步时最累的部位该如何放松?90%的跑者做不到位

安馨3021减肥跑步时最累的部位该如何放松?90%的跑者做不到位小腿是跑步过程中负担很重、受力很大的部位,也是最容易发生疲劳和抽筋的部位之一小腿如果放松不彻底,容易导致疲劳积累

2019-05-29  分类:健康资讯  浏览:34次

安馨3021-“吃了味精会对身体不好”是真的吗?

安馨3021-“吃了味精会对身体不好”是真的吗?在餐桌上,家长们谈及外边餐馆的菜肴时,他们总会神色一变,眉头一皱,教训道:“最近新闻上曝光了许多非法加工食品的黑心工厂案例,外面

2019-05-28  分类:健康资讯  浏览:24次

安馨3021-学好这几招,练出强健膝盖so easy!

安馨3021-学好这几招,练出强健膝盖soeasy!膝盖设计得很出色但又很脆弱。跑步、走路、激烈运动、重训都可能让他受伤。所以很多运动学家都在研究如何保护我们珍贵的膝盖。我们知

2019-05-27  分类:健康资讯  浏览:24次

安馨3021-跑步可以有毅力,但出现这10种症状就别再坚持了

安馨3021-跑步可以有毅力,但出现这10种症状就别再坚持了跑步是一项强度比较高的耐力运动,坚持到底是最重要的意志品质,谈到如何坚持跑步,跑者一定如数家珍,各有经验。但要说停下

2019-05-26  分类:健康资讯  浏览:32次

安馨3021-流传最广的8大癌症谣言,你信了没有?

安馨3021-流传最广的8大癌症谣言,你信了没有?只要一滴血就可以测癌症”“癌症会传染”“吃糖会喂养癌细胞”种种关于癌症的谣言不断在刷屏今年全国肿瘤防治宣传周期间,某平台通过网

2019-05-24  分类:健康资讯  浏览:32次